Diieta =~)

Boom vou começar a dieta dos pontoos com exerciciios.

o maximo de pontos que eu posso fazer em um diia são 200

caso eu faça maais a cada 10 pontos a mais eu vou ter que fazer

20 abdominal ou 10 miutos de corda .

Foorça pra noós .

Footinhas paraa animarmoos a tirar essa gordura de nós ;