sexta-feira, 31 de julho de 2009

Diieta =~)







Boom vou começar a dieta dos pontoos com exerciciios.



o maximo de pontos que eu posso fazer em um diia são 200



caso eu faça maais a cada 10 pontos a mais eu vou ter que fazer



20 abdominal ou 10 miutos de corda .



Foorça pra noós .



Footinhas paraa animarmoos a tirar essa gordura de nós ;



Desesperadamente estou

Desde de o mes passado estou me sentindo pior que nunca engordei 8 kg em apenas 1 mes ,eu estava indo tão bem , ai começo a tudo a errado terminei com meu namorado , ele descobriu que eu tenho anna e miia e conto pra minha mãe . Ai já viiu néah ela veeio falaando um monte pra mim que eu não deveria fazer isso..... e blábláblá. Ela fala isso pq ela e o resto da minha familia são todas magrinhas e eu sou a unica obesa =//

to sofreendo muuito quero ver se conseguio fazer uma dieta novo minha por uma semana , o pior é que so da pra dança,fazer abdomial,e pula corda na garagem posakpsok. Pq ta chovendo muuito aki onde moro ai num pra r correr .
Mas vou aproveita que estou de ferias por mais 2 semanas por causa da gripe A e vou fazer o possivel para volta as aulas com 60kg.
Meniinas e meeninos preciso muuuuuuuito da ajuda de vocês sempre que eu puder estarei aqui para conversar com vocês, dar dicas, e contar minha vida .
amoo todos e nunca largarei das amizades que eu fiz no mundo da Anna e da Miia !
Obrigada pela ateenção '
Se puderem por favor me ajudem ?!
beeijoos&borbooletaas '